Bonjour,
En ce qui concerne le placo + polystyrène, il n'y a pas de miracle : il faut bien la place pour les gaines,
donc réduction d'isolant.
Ensuite, la maxibrique doit être plus performante que le parpaing au niveau thermique..
Pour le placo + polystyrène, il existe du TH38 et du TH32: le TH32 est plus performant en thermique et acoustique.
Le polystyrène du TH32 est élastifié et est coloré en noir.
Le système avec rails et laine de verre est bien, renseigne toi sur le système OPTIMA: la fixation des rails est réalisée avec des supports plastiques pour éviter les ponts thermiques.
Les gaines électriques passent entre le placo et la laine de verre, on réduit les ponts thermiques.